Arsip Harian: Januari 4, 2022

Kenali Olahraga TRX Beserta Manfaat Untuk Kesehatan

Total Body Resistance Exercise atau TRX adalah olahraga yang menggunakan berat badan dan gravitasi sendiri sebagai beban untuk melatih otot. Alat utama untuk melakukan TRX adalah tali khusus yang dapat diikat atau dilekatkan pada berbagai benda kokoh. Tali pengikat memberikan … Lanjutkan membaca

Ditulis pada Kesehatan | Tag , , | Komentar Dinonaktifkan pada Kenali Olahraga TRX Beserta Manfaat Untuk Kesehatan