Beberapa manfaat alpukat untuk tubuh

Dari kalian apakah ada yang tidak mengenal buah yang satu ini yaitu buah alpukat? Sangat tidak mungkin sekali yah jika kalian tidak tahu atau pun tidak mengenal buah alpukat ini , sebagian besar orang tahu dan juga kenal akan buah alpukat ini . Itu semua karena buah alpukat merupakan salah satu buah yang sangat lah tidak asing lagi bagi sebagian luas masyarakat negara Indonesia karena bukanlah suatu  hal yang sulit  lagi untuk mendapat kan buah alpukat ini , alpukat juga merupakan salah satu buah yang banyak sekali penggemar nya  90% dari 100% orang sangat lah menyukai dan juga memfavorit kan buah alpukat ini .

Buah alpukat memiliki rasa yang cukup manis dan juga mempunyai tekstur daging yang sangat lembut pula , bentuk dari buah alpukat ini juga cukup unik jika kita lihat karena berbentuh seperti bola lampu pada umum nya tetapi yang membedakan nya hanya ukuran alpukat sedikit lebih besar dari bola lampu.

Bukan hanya rasa , tekstur dan juga bentuk nya saja yang sangat lah unik dan juga yang menarik bnyak orang untuk menggemari nya , buah alpukat ternyata bukan hanya bisa dimakan langsung saja loh tetapi buah alpukat juga dapat di buat jus atau pun toping untuk segala macam es seperti es buah atau pun semacam nya.

Eitsss.. bukan hanya itu saja ternyata buah alpukat selain bisa dijadikan berbagai jenis macam makanan atau pun minuman , pada buah alpukat terdapat  atau pun memngandung banyak sekali vitamin , nutrisi dan juga manfaat – manfaat nya yang sangat bagus sekali untuk tubuh kita yang sangat jarang sekali kalian ketahui.

Daripada menunggu lama mending langsung saja yuk simak beberapa manfaat – manfaat yang dikandung oleh buah alpukat yang sangat bagus sekali untuk tubuh dan juga kesehatan kita.

1). Membantu kita menjaga kesehatan jantung kita

2). Membantu meningkatkan dan juga memperkuat tulang otot kita

3). Membantu kita dalam menurunkan berat badan nya tubuh kita

4). Membantu kita dalam menjaga dan juga merawat kulit tubuh dan juga kulit wajah kita.

 

Tulisan ini dipublikasikan di Kesehatan dan tag , , . Tandai permalink.