Beberapa Manfaat Dari Terong Buat Kesehatan

Terong adalah buat keluarga nightsade, yang sangat sering dianggap sayuran. iya memiliki warna ungu tua, dan terong juga yang warna hitam dan merah. Terong ini berasal dari India, kini tersebar luas di seluruh dunia dan sering di pakai sebagai bahan masakan.
Tidak hanya rasanya yang lezat dan unik, terong ini juga memiliki kandungan yang banyak nutrisi yang sangat penting buat kesehatan tubuh. Tetapi sayangnya masih sangat jarang orang mengetahui manfaat dari terong buat kesehatan. Nah, buat kalian yang penasaran dengan manfaat dari terong buat kesehatan, Maka kalian dapat simak rangkuman berikut ini.

  • Melindungi Kesehatan Pada Jantung Dan Merendahkan Kolesterol Jahat
    Ini dia salah satu manfaat yang paling besar dari terong ini mampu melindungi kesehatan pada jantung dan merendahkan (LDL) kadar kolesterol jahat. Jantung adalah organ tubuh paling vital, Sampai mengalami masalah akan berakibat sangat fatal untuk kesehatan dan akan mengancam keselamatan jiwa seseorang.

    Dengan mengkonsumsi terong, kalian bisa merendahkan resiko adanya masalah jantung. terong mengandung kalium, vitamin C, serat, dan fitonutrien, serta vitamin B6, itu semua mendukung kesehatan jantung, sampai bisa mencegah masalah pada jantung.

    Selain itu, kandungan pada asam klorogenik di terong mampu menurunkan kada (LDL) kolesterol jahat secara signifikan. Asam klorogenik di terong juga berperan sebagai anti kanker, anti virus, dan anti-mikroba.

  • Melawan Kanker
    Manfaat terong buat kesehatan merupakan menghalang sel kanker. Terong ini juga mengandung senyawa yang dapatĀ  membunuh sel kanker, yaitu (SRG) Solasodine Rhamnosyl Glikosida. Berbagai penelitian yang dilakukan pada hewan, menunjukkan fakta kalau kandungan senyawa SRG dapat membunuh sel kanker dan dapat mengurangi resiko kambuhnya jenis kanker tertentu. Dan selain itu kandungan vitamin A yang ada pada terongĀ  bisa mengobati berbagai jenis kanker yaitu seperti kanker paru-paru, kandung kemih, kulit, oral, dan payudara.
  • Melindungi Kesehatan Hati
    Tidak hanya mencegah kanker dan juga mengotrol kadar gula darah, terong ini juga dapat menjaga kesehatan liver (Hati). Penelitian telah menunjukkan faktadari kandungan antioksidan yang ada di terong dapat menjaga hati dari racun tertentu.
    Semoga Bermanfaat.
Tulisan ini dipublikasikan di Info Terkini dan tag , , , , . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *