Khasiat Mengkonsumsi Buah Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh

Rambutan – Buah rambutan ini berasal dari kawasan Asia Tenggara , khususnya di Indonesia buah ini sangat mudah sekali di temukan . Dan apabila sedang waktunya panen maka biasanya orang-orang akan berbondong-bondong menjualnya di pinggir jalan.

Buah ini disebut rambutan di Indonesia karena memiliki bentuk yang mirip dengan rambut bahkan bahasa Inggris buah ini adalah rambutan.

Buah ini memiliki rasa manis dan bisa di jadikan berbagai macam kuliner seperti asinan rambutan , es rambutan , puding rambutan , jelly rambutan , tahu rambutan , rambutan jambi , pisang rambutan dan banyak lainnya.

Kandungan gizi pada rambutan juga banyak yaitu Tembaga , Zat besi , Fosfor , Vitamin C , Vitamin B , Kalori , Serat dan kandungan lainnya.

Berikut ini beberapa khasiat dari buah rambutan untuk tubuh:

1 . Mengatasi sembelit
Sudah bukan rahasia umum , buah rambutan termasuk salah satu buah yang mengandung serat tinggi . Serat adalah salah satu kandungan yang bertugas untuk melancarkan proses pencernaan.

2 . Kualitas sperma jadi meningkat
Bagi pasutri yang ingin berhasil memiliki buah hati , di anjurkan untuk mengkonsumsi buah rambutan secara rutin , karena besarnya vitamin C pada rambutan bisa menyuburkan sperma.

3 . Metabolisme meningkat
Selain banyaknya vitamin C yang terdapat pada buah rambutan , vitamin B yang terkandung juga sangat banayak loh . Maka dari itu adanya vitamin B ini bertujuan untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh sehingga dapat beraktivitas dengan penuh tenaga , penuh semangat dan penuh energi.

4 . Menguatkan dan menyehatkan tulang
Kandungan zat besi dan fosfor pada buah ini sangat tinggi dan tidak perlu di ragukan .  Kedua kandungan ini di yakini sangat bagus untuk perkembangan tulang . Selama ini orang berpikir untuk mengkonsumsi susu jika ingin menguatkan dan menyehatkan tulang dan ternyata rambutan juga bisa menjadi pengganti susu loh.

Itulah beberapa manfaat yang di dapat di anda rutin mengkonsumsi rambutan . Rambutan bisa di bilang adalah buah eksotis yang hanya mudah di temukan di Asia Tenggara berbeda di Eropa buah ini sangat sulit untuk di termukan . Semoga bermanfaat informasi ini dan salam kesehatan!

Tulisan ini dipublikasikan di Info Terkini dan tag , , , , , . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *