Arsip Harian: November 15, 2021

Mengenal Manfaat Dari Pose Yoga Pigeon Atau Merpati

Pigeon yoga pose atau yang juga dikenal dengan Kapotasana merupakan salah satu gerakan yoga yang dapat membantu meningkatkan kelenturan, terutama di area pinggang, dan meredakan nyeri punggung. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui teknik yang benar. Karena meski tubuh lentur, … Lanjutkan membaca

Ditulis pada Info Terkini | Tag , , | Komentar Dinonaktifkan pada Mengenal Manfaat Dari Pose Yoga Pigeon Atau Merpati