Kebiasaan menggigit kuku memanglah kebiasaan yang sudah dimulai sejak dari anda masih kecil dan terus dilanjutkan hingga kalian menjadi dewasa, padahal kebiasan menggigit kuku tersebut dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan kalian karena kuku merupakan salah satu sarang bakteri dan kuman sehingga ketika anda mengikutinya pastinya bakteri dan kuman tersebut akan masuk kedalam tubuh kalian.
Selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, menggigit kuku juga dapat menyebabkan kulit yang berada di sekitar kuku anda menjadi terluka dan terasa perih ketika kuku terluka bisa saja jari jari kalian menjadi infeksi, kemudian menggigit kuku dapat merusak jaringan saat kuku tumbuh sehingga membuat kuku anda tumbuh menjadi tidak normal.
Nah dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa tips untuk menghilangkan kebiasan menggigit kuku, simak sampai habis ya.
1. Rajin memotong kuku dan biarkan kuku tetap pendek
Salah satu faktor yang membuat anda sering melakukan kebiasaan menggigit kuku adalah karena kuku anda selalu panjang, coba anda memotong kuku anda secara rutin hal ini akan membuat kuku anda selalu pendek sehingga tidak ada kuku yang dapat anda gigit.
Selain dapat mencegah kebiasaan menggigit kuku, rutin memotong kuku juga dapat memberikan keberhasilan kepada tangan anda, karena kuku adalah salah satu sarang kuman dan bakteri tubuh kita.
2. Mengoleskan kutek yang memiliki rasa pahit
Cara yang lain setelah kalin rutin memotong kuku adalah dengan mengoleskan kutek ke kuku anda yang memiliki rasa yang pahit, jadi ketika anda hendak menggigit kuku anda, rasa pahit akan terasa di mulut anda sehingga anda tidak akan menggigit kuku lagi.
3. Membuat tangan menjadi sibuk
Ketika anda berada di kondisi ingin sekali menggigit kuku, lakukan beberapa kegiatan yang dapat membuat tangan kalian bergerak seperti bermain rubik, bermain stress ball tau memainkan benda benda yang berada didekat kalian.
Hal ini membuat tangan kalian menjadi aktif bergerak dan juga akan menghasilkan pikiran kalian untuk menggigit kuku kalian.
Nah itu dia beberapa tips agar kalian terlepas dari kebiasaan menggigit kuku, semoga bermanfaat ya.